TestnevelésSport
Önvédelmi szakkör
5-12. évfolyam
Önvédelmi szakkör, ahol el tudod sajátítani, hogy hogyan védd meg magad egy fizikai támadás esetén. Az edzés során a krav maga taktikáját vesszük alapul; állva K1, míg földön brazil jiu-jitsu, technikai elemeket felhasználva, hogy összeálljon egy hatékony kevert harcművészet. Fiúk és lányok is jöhetnek bármelyik évfolyamról, de az ideális az lenne, ha azonos súlyú/erejű párok jelentkeznének a páros gyakorlatok miatt. Nincs szükség semmilyen védőfelszerelésre.Bővebben
Jelentkezés
Személyes megkeresés, első alkalommal megjelenés